转呼啦圈能否瘦身

　　这个因人而异,我去年7月转呼啦圈1个月腰围小了3寸(变成19),后来一直没减肥但腰围是长成20,效果蛮好的又没反弹我是向右转10分钟然后象左转,那时也有这样的疑虑所。

　　请问转呼拉圈能不能减肥？患者性别：女患者年龄：26详细病情及咨询目的：随着夏日的来临，我的小肚腩丝毫没有一点减小的迹象，所以我买了呼拉圈请问，呼啦圈能不能瘦腰和腹？每次转多长时间才有效？呼啦圈瘦腰减肥能让你腰部结实纤细，效果不错贵在坚持，但一次不能晃太长时间，对腰椎有伤害，转呼啦圈能不能达到减肥的效果？可不可以瘦腰？呼啦圈减肥不科学呼啦圈曾是风靡一时的健身运动，大人小孩都对其甚是喜爱，不知从何时起呼啦圈成了女士们减肥。

　　转呼啦圈能否瘦身性别:女年龄:26病情描述:转呼啦圈能瘦身吗？每次要转多久网友最关注的减肥问题用跑步机来跑步减肥效果好吗太胖了怎么办？怎样防止暴，呼啦圈减肥有效吗相信转呼啦圈减肥是很多人常用的一种减肥方法，它瘦腰的功效十分显著。呼拉圈的运动强度并不很强，唯有延长运动时间且持续性的运动，使其达到有。

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